ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವುದು ನಿಧಾನ. ಏಕೆ ??

 ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಗಿ ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕಾರಣ metabolism ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೆರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು ಶೇಖರಣೆಯಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಹಂಬಲ ಹೆಚ್ಚು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬೇಗನೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೇಖರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಶೇಖರವಾಗುವುದರಿಂದ ಕರಗುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭ ಧರಿಸಿದಾಗ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ದೇಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರಗುವುದು ನಿಧಾನ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಬೇಗನೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಕಾರ್ತಿಸೋಲ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರವಾಗುತ್ತದೆ.

Why road trip exhaust us more than train journeys ??

These are the reasons why we feel exhaust during a road trip when we ourselves drive.

 1.  Staying alert

                   When we are behind the wheels, we are responsible for navigating through traffic and being alert all time which causes exhaustion.

2.  Physical strain 

                     Driving requires a range of physical movements from gripping the steering wheel to pressing pedals.  This causes exhaustion.

3.  Limited freedom 

                     On a road trip,  we are unable to stretch our legs or take a break. We feel restricted and unable to relax.

4.  Mental fatigue 

5.  Lack of control 

                       We are exposed to unpredictable road conditions and other driver's action when we are driving. This causes stress.

World's oldest airport

  World's oldest airport is still operational !!!

It is established in 1909.

It is not in Russia or UK !!!

It was originally built for the Wright brothers to train military pilots.

It represents the foundation of aviation.

Oldest airport         THE COLLEGE PARK AIRPORT 

                                    MARYLAND, USA 

Who is happier ? Silver medallist or bronze medallist

 This question may seem really weird.

Because everyone know that silver medal is awarded to person who has scored second place and bronze medal for the one who scored third place. Correct  ???

So, we think person who got silver medal must be happier than bronze medallist.

But it is not so.......    !!!!!

Let me explain.

How does one scores silver medal  ?

He scores a silver medal when he loses the final match     !!!!!

Suppose if he wins that match, he would be awarded gold medal.

But he could not.

That's why he got silver medal as he lost the match     !!!!!

This fact gives him inferiority feeling.

He would not be happy instead sad.

Now coming to the case of bronze medallist,

He is happy that at least he got this much  !!!!

Always bronze medallist happier...,

Snake filled waters in India

 Snake filled waters may sound intimidating but they are the vital ecosystems.

Snakes control pest population and maintain ecological balance.

Such snake filled were waters are   --------

1.  Western Ghats forest streams, Karnataka 

2.  Chilka lake, Odisha 

3. Yamuna floodplains, Delhi 

4.  Brahmaputra river banks, Assam 

5.  Kerala backwaters ,  Kerala